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  个人健康		更新时间: 13:44:51 2008年5月10日 星期六


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    大公报／据英国《每日电讯报》网络版八日报道：现代人的膳食不健康，偶然返璞归真，彷效一下史前穴居野人的饮食习惯，将会得到意想不到的益处。瑞典一项研究发现，这个改变持续短短数星期已足以降低血压、减轻血栓塞风险以及减磅五磅。 2008-05-10

    孩子频眨眼 或因肝风盛
    7岁的伟仔（化名）今年初刚被打工的父母从老家接到广州来读书。几个月前开始，妈妈发现他老爱眨眼，起初以为是眼睛不舒服，可带到医院的眼科一查，又什么问题都没有。后来，妈妈带着伟仔来到广东省第二中医院儿科。 2008-05-10

    服紧急避孕药 每月最多一次
    “很多女性来看妇科门诊，一大困扰就是月经不调。我们发现，目前很多女性依赖紧急避孕药，但紧急避孕药效果不如常规避孕药，且对月经周期和量的改变影响更大。”中山大学附属第二医院南院妇科陈志辽副教授提醒：一旦使用避孕药出现经期、经量异常改变，最好马上停药就医。“一般停药后3~6个月可以逆转回原来服药前的水平。” 2008-05-10

    过度运动 女性私处很受伤
    走进健身房，随处可见正在挥汗如雨做运动的女性。跑步、瑜伽、骑自行车，甚至一些重型的健身器械都被不少女性朋友视为保持身段的良方。然而，在与身上赘肉作斗争的同时，你是否知道一些特殊的健身动作和健身器材是很容易对女性最私密的地方造成伤害的呢？不仅如此，由于女性特有的生理周期，如果不注意挑选运动方式、运动量和运动时间的话，还会造成女性月经失调甚至闭经。 2008-05-10

    喝红酒不头痛的办法
    多维设记者陈玮报导／喜爱小酌一杯，但又怕酒后头痛，尤其是现代人很喜欢品尝香醇的红酒，可是又怕红酒引发的头痛。近期加州大学柏克莱分校的马提斯教授找到让你喝红酒后会头痛的原因，主因是红酒中拥有大量的包括生物胺histamines，如酪胺和组织胺酵素，有些体质的人在食用组织胺等胺类成份，就可能出现高血压、心悸、肾上腺素增加，最后导致头痛等症状。加州大学柏克莱分校研究小组表示，已经在研发侦测装置，可能会推出类似PDA大小的仪器，未来只要在吃喝之前先测一下，就可以知道生物胺的含量，将可帮助消费者因喝太多而导致。此外，美国国家头痛研究基金会的研究人员指出，酒后喝点蜂蜜也可以舒缓头痛问题。 2008-05-08

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